Psychologia Menedżera

CENA

500 zł netto

TERMIN

04.03.2025

FORMA SZKOLENIA

on-line

OPIS SZKOLENIA

Cel szkolenia:

Celem szkolenia jest rozwój umiejętności skutecznego budowania i zarządzania zespołem oraz efektywnego radzenia sobie ze stresem w roli lidera. Uczestnicy poznają kluczowe aspekty przywództwa, mechanizmy motywacyjne oraz strategie zarządzania zmianą. Dodatkowo zdobędą praktyczne narzędzia do redukcji stresu i wzmacniania odporności psychicznej, co przełoży się na ich skuteczność i dobrostan w pracy menedżerskiej.

Efekty szkolenia:

  • Poznanie różnic między rolą lidera a menedżera oraz sposobów ich efektywnego łączenia.
  • Zrozumienie poziomów przywództwa i czynników wpływających na skuteczność lidera.
  • Zapoznanie się z mechanizmami osiągania rezultatów oraz narzędziami do motywowania i angażowania zespołu.
  • Poznanie metod zarządzania zmianą oraz sposobów radzenia sobie z oporem w organizacji.
  • Zdobycie wiedzy na temat źródeł i skutków stresu oraz jego wpływu na organizm i efektywność pracy.
  • Zapoznanie się z technikami redukcji stresu i budowania odporności psychicznej.
  • Poznanie praktycznych narzędzi do zarządzania energią i emocjami w pracy menedżerskiej.

PROGRAM SZKOLENIA

BLOK 1: BUDOWANIE I ZARZĄDZANIE ZESPOŁEM

  1. LIDER VS MANAGER
  • wprowadzenie,
  • kluczowe różnice,
  • case study,
  • synergia ról.
  1. TRZY POZIOMY LIDERA
  • lider ofiara,
  • lider wojownik,
  • lider świadomy.
  1. SKĄD SIĘ BIORĄ REZULTATY?
  • P E D D R,
  • MOMENT AHA – cykl Kolba,
  • EMOCJE i SŁOWA,
  1. POZIOMY PRZYWÓDZTWA WG MAXWELLA
  • stanowisko,
  • przyzwolenie,
  • skuteczność,
  • rozwój ludzi,
  • osobowość.
  1. MOTYWOWANIE I ANGAŻOWANIE
  • wprowadzenie do motywacji,
  • podstawowe teorie motywacji,
  • praktyczne narzędzia motywacyjne,
  • angażowanie zamiast delegowania.
  1. ZARZĄDZANIE ZMIANĄ
  • Skąd się bierze opór?
  • 4 fazy zmiany,
  • Lider towarzyszący w zmianie.

 

BLOK 2 – STRES

  1. WPROWADZENIE DO STRESU
  • definicja stresu menedżerskiego,
  • źródła stresu w pracy managera,
  1. FIZJOLOGIA STRESU
  • mechanizm reakcji stresowej,
  • układ współczulny – adrenalina i kortyzol,
  • układ przywspółczulny – dopamina,
  • długoterminowe skutki stresu.
  1. TECHNIKI ZARZĄDZANIA STRESEM
  • Techniki natychmiastowe,
  • Strategie długoterminowe.
  1. BUDOWANIE ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ
  • Komponenty resilience.
  1. PRAKTYCZNE NARZĘDZIA I TECHNIKI
  • Codzienny Routine Antystresowy,
  • Techniki Mentalne,
  • Zarządzanie Energią,
  • Część praktyczna – ćwiczenia.
  1. SESJA Q&A.

O SZKOLENIOWCU

Szkolenie poprowadzi Adriana Kogut – ma ponad 16-letnie doświadczenie biznesowe, jest certyfikowaną trenerką w programach Leadership. Jest trenerem mentalnym w biznesie i specjalizuje się w nauce efektywnej komunikacji. Uczy liderów i zespoły jak wykorzystać potencjał mentalny i interpersonalny w pracy. Jest absolwentką szkoły Leaders are Trainers Beaty Kapcewicz oraz Thinking into Results Boba Proctora. Jedna z pierwszych trenerów techniki improsprzedaży.

WEŹ UDZIAŁ W SZKOLENIU